Sport For abonnenter

Den gode søvn skal gøre danske OL-atleter hurtigere og stærkere

Der er en stor sammenhæng mellem søvn og præstationsevne. Netop til OL er det svært at finde ro til at få sine timer i sengen, men Danmark er forberedt.

Viktor Axelsen har i mere end et årti dyrket den gode søvn. Han bruger såkaldte blue light blocking glasses, så lyset fra mobiltelefonen ikke forstyrrer hans døgnrytme. Han forsøger også selv at sørge for aircondition på sit værelse under OL, da han foretrækker at sove køligt. (Arkivfoto). Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

23 jul. 2024 kl. 15:10

Af Thomas Amstrup, Ritzau/ritzau/

Annonce

Mest læste

Efter tre måneder gav Benjamin Hav og familien op: - Jeg kan ikke, sagde konen

Voldsom motorcykelulykke havde nær kostet Buller livet: - Jeg skulle ikke have siddet her i dag

Fund af lig-dele satte hele beredskabet i gang: Her et kort overblik over dramaet

48 timers løb - uden søvn: Lasse forbrændte 14 glas Nutella og vandt VM-guld

Betjente med maskinpistoler og hjelme: Bombetrussel rettet mod Rosengårdcentret