Sund mad: Strøm til kroppens batterier

Protein og fiber giver strøm til kroppens batterier hele dagen - og det kan serveres både nemt og lækkert. Her får du lidt inspiration fra Anne Hjernøes bog ”30 styrkende dage”.

Varm grød med havre, chia, skyrtopping, græskarkerner og knækket hamp. Foto fra bogen: Winnie Methmann

26 sep. 2026 kl. 19:52

Anne Hjernøe

Annonce

Mest læste

Erhverv

Pragtvilla med pool og spa på en af byens fineste adresser ryger på tvangsauktion
Danmark

Efter fem år med ALS er Rasmus død: Han kæmpede ukueligt, men nu ville han ikke mere
Danmark

Da Steen krammede børnene farvel, ville de ikke slippe: - Jeg ligger tit søvnløs og tænker på dem
Danmark

De vil ikke have datacentret: Men nu har de købt endnu en naboejendom - for livet skal gå videre
Erhverv

Danmarks største svinebonde satser stort på kyllinger: Gør klar til at bygge tre kæmpestalde

Annonce

Seneste nyt

Familien Ottosen bor småt og deler én seng: Nu skal de bo endnu tættere

Boligrenterne stiger igen

Emilie Helmstedt har klædt Hollywood-stjerner på. Nu designer hun børnestel

Spørg advokaten: Skal min ægtefælle have del i værdistigningen på mit hus?

Nu er det endelig Marias tur: - Jeg har virkelig glædet mig til at få sværdet i hånden

Klasse i hvidt: Gode køb fra Rioja til Tenerife

Tre kulturoplevelser du finder under jorden

Tommy Kenters sidste show: Man kan jo ikke leve af folkepension, så hvis nogen ringer ...

Sund mad: Strøm til kroppens batterier

Pragtvilla med pool og spa på en af byens fineste adresser ryger på tvangsauktion

Marieke og Søren fik fingrene i Troels Triers gamle gård: - Jeg føler mig meget heldig

Grækenland skaber stor overraskelse ude mod Tyskland

De vil ikke have datacentret: Men nu har de købt endnu en naboejendom - for livet skal gå videre

Irske spillere bar sørgebånd og bøjede hovederne i kamp mod Israel

Mest læste

Pragtvilla med pool og spa på en af byens fineste adresser ryger på tvangsauktion

Efter fem år med ALS er Rasmus død: Han kæmpede ukueligt, men nu ville han ikke mere

Da Steen krammede børnene farvel, ville de ikke slippe: - Jeg ligger tit søvnløs og tænker på dem

De vil ikke have datacentret: Men nu har de købt endnu en naboejendom - for livet skal gå videre

Danmarks største svinebonde satser stort på kyllinger: Gør klar til at bygge tre kæmpestalde

Familien Ottosen bor småt og deler én seng: Nu skal de bo endnu tættere

Udmattede danskere godkender holdpræstation ved VM

Boligrenterne stiger igen

Kæmpe fotogalleri fra HCA Marathon: Vilde i varmen

McNulty er klar til at være hjælperytter i VM-trøjen

Daramy var i tvivl om karrieren: Jeg har været langt nede

Grev Ingolfs tidligere sommerhus solgt til rekordhøj kvadratmeterpris

Valdemar har ikke gået i skole i to år: - Jeg kunne ikke holde ud at bruge magt mod min søn

Fælt keeperkoks koster norsk nederlag mod Portugal

Afklaret Mads Pedersen: Der var ikke mere tilbage

Emilie Helmstedt har klædt Hollywood-stjerner på. Nu designer hun børnestel

Da Steen krammede børnene farvel, ville de ikke slippe: - Jeg ligger tit søvnløs og tænker på dem

Rasmus Højlund håber at få tilskrevet scoring mod Wales

Manglende mål er malurt i bægeret for Brian Riemer

Spørg advokaten: Skal min ægtefælle have del i værdistigningen på mit hus?