Indland For abonnenter Nærende kost og fysisk aktivitet er guf for hjertet - lær de fem F'er Skru op for fisken og ned for fløden. Og så er det guld værd at implementere bevægelse i løbet af dine almindelige hverdagsaktiviteter. Hjerteforeningen anbefaler dig at prioritere de fem F'er: frugt og grønt, fisk, fedt, fuldkorn og fysisk aktivitet. Det er vigtigt at udskifte de usunde fedttyper med de mere hjertesunde. (Arkivfoto). Foto: Fabian Sommer/Ritzau Scanpix - + Del artikel Del Del Print Kopiér link 18 jun. 2022 kl. 06:00 Anna Raabæk/ritzau/ Annonce
Sundhed For abonnenter Stina ville bevise, at lægerne tog fejl: I dag vågner hun med smerter hver dag