BodyFlow ApS

afholder også akupunktørkurser i metoden.

BodyPump, Core og

.

Konceptholdene er BodyCombat, BodyStep, BodyPump,

, GRIT og Les Mills Core.

– I sidste sæson måtte Heidi Westerlin dublere holdet med

®️.

® forener øvelser fra Yoga, Pilates og Tai Chi og øvelserne foregår til musik.

Activities Solrød Strand / Description Vi sparker Nytåret i gang med den feeeedeste Les Mills release for BODYCOMBAT og

.

Hun leder selv, udover biking-hold, hold med Bodypump,

og CX-Worx.

Det er holdtræningerne i DGI Huset Herning, der for en stund rykkes ud i det fri, så alle kan komme forbi og se, hvad eksempelvis

og Grit Strenght er for noget, og det er naturligvis muligt at være med i aktiviteterne, selvom man måske ikke har prøvet det før - eller ikke er medlem af DGI Huset Herning.

Jeg har netop lige booket yoga de næste fire uger frem og når de uger er gået, så vil jeg prøve

, som skulle være et mix af yoga, pilates og Tai Chi.