Bjarne Toftegård

Men ifølge erhvervspsykologerne Sarah Beg fra rådgivningsvirksomheden AS3 og

fra Forebyg Stress, er der flere ting, man selv kan gøre for at få en nemmere start.

Ifølge

, der er erhvervspsykolog ved Forebyg Stress, så er vores kolleger noget af det, der betyder allermest for vores arbejdsliv.

Vores indre chef kan være meget skrappere end vores rigtige chef

, stresspsykolog ”Kig først og fremmest på arbejdsbyrden” Anna-Carin Fagerlind Ståhl siger, at det selvfølgelig ikke er sådan, at alle mulige andre faktorer er ligegyldige, hvis man skal forebygge stress.

– Det kan være godt, hvis man sørger for at komme væk og lader hverdagen blive derhjemme, men det skal ikke være på bekostning af en længere ferie, siger

, der er psykolog og leder firmaet Forebyg Stress.

- Det kan være godt, hvis man sørger for at komme væk og lader hverdagen blive derhjemme, men det skal ikke være på bekostning af en længere ferie, siger

, der er psykolog og leder firmaet Forebyg Stress.

– Man kan sagtens stortrives og blive alvorligt stresset, siger

, der har en kandidat i organisationspsykologi med speciale i stress og er stresscoach i virksomheden Forebyg Stress.

- Man kan sagtens stortrives og blive alvorligt stresset, siger

, der har en kandidat i organisationspsykologi med speciale i stress og er stresscoach i virksomheden Forebyg Stress.

- Man kan sagtens stortrives og blive alvorligt stresset, siger

, der har en kandidat i organisationspsykologi med speciale i stress og er stresscoach i virksomheden Forebyg Stress.

Det kan også have udviklingsmæssige konsekvenser for barnet, forklarer

, som er stud.cand.psyk på KU og virksomhedsejer i Forebyg Stress:

Tag en pause efter tre kvarter, og selvom det virker som spild af tid, så lader hjernen op til næste træk, siger

.

Stressekspert

har forfattet 10 gode råd til, hvordan man forebygger stress.

Men der skal mere til, vurderer stress-ekspert og ejer af konsulentvirksomheden Forebyg Stress Aps

.

Det samme gør

, stress-ekspert og ejer af konsulentvirksomheden Forebyg Stress ApS.

Men der skal mere til, vurderer stress-ekspert og ejer af konsulentvirksomheden Forebyg Stress Aps

.

Det er et spørgsmål om prioriteringer, og her må topledelsen finde ud af at få det, som man satser på som det mest strategiske, til at gå op med ressourcerne,«siger

.

Men der skal mere til, vurderer stress-ekspert og ejer af konsulentvirksomheden Forebyg Stress Aps

.

fra foreningen Forebyg Stress definerer mindfulness som en samling teknikker, der kan bruges til at træne koncentreret nærvær.

På den måde har det en negativ effekt for mange,” siger

, der er ekspert i stress hos Forebyg Stress.