Smartphonen ødelægger din nat: - Få den ud af soveværelset

En ny undersøgelse af næsten 25.000 voksne danskeres smartphone-brug og søvnmønster viser, at mennesker, der ser på telefonen i løbet af nattetimerne, har langt højere risiko for at få en forstyrret og dårlig søvn. På sigt kan det gå ud over helbredet. Forsker opfordrer til at flytte telefonen ud af soveværelset.

Natten kan blive ødelagt, hvis smartphonen er indenfor rækkevide. Foto: Peter Bucks, Unsplash

17 maj 2021 kl. 17:38