Hjerneforsker, psykolog og vanecoach: Sådan får du bugt med madorgiet til jul og på alle andre tidspunkter

Vores urhjerne er programmeret til at rydde buffeten for at sikre overlevelse, og det er usmart i et overflodssamfund med fristelser alle vegne, siger hjerneforsker. Derudover kan vi blive afhængige af den følelse af velvære, som god mad kan give os. Men ifølge tre eksperter kan vi godt lære at lade den ekstra frikadelle blive på fadet.

Det er ikke kun, når julemaden kommer på bordet, at vi har svært ved at stoppe os selv, før vi er propmætte, siger eksperter. Foto: Vibeke Toft/Ritzau Scanpix

23 dec. 2021 kl. 15:18

Ditte Birkebæk Jensen dibje@jfmedier.dk

Annonce

Mest læste

Annonce

Mest læste

Betjente bad om ambulance til ung mand - men det var hans far, redderne tog med

Pernille efterlyser konsekvente forældre: - Nogen er nødt til at sige det højt

52-årig mand i sort Mercedes er løsladt - men stadig sigtet for drabsforsøg på familiemedlem

Steen vil arbejde, men er endt på pension: - Når du står længe nok uden for døren, så bliver du syg

Esben kindkyssede komtessen efter kongelig konfirmation: Nu sætter han ord på sin særlige opgave