Dansk studie: Sådan får du stærke ben langt ind i alderdommen

Forskere fra Københavns Universitet har fundet en opskrift på, hvordan du kan skabe vedblivende styrke og muskelmasse i benene, selvom den tredje alder trænger sig på.

Et års intensiv træning har en længerevarende positiv effekt på ældres muskelmasse, styrke og fedt omkring organerne. Foto: Peter Leth-Larsen

13 jul. 2024 kl. 12:34