Bevæg dig ud i naturen! Det er balsam for både krop og sjæl

Under coronanedlukningen kastede mange sig begejstret over natur- og friluftsliv. Der blev vandret, tændt bål og sovet i shelters, og udelivet har da også vist, at det kan være med til at fremme folkesundheden og booste vores mentale helbred - helt uden hokuspokus.

- Vi er biologiske væsener, og derfor sker der også noget med os mennesker, når vi er ude i naturen. Ikke nok med at vi bliver rolige, så har det også en beviseligt gavnlig effekt på både vores mentale sundhed og vores fysiske velbefindende, siger naturvejleder Lasse Thomas Edlev, der er forfatter til en række fagbøger om naturterapi, uderum og naturoplevelser. Foto: Colourbox

12 okt. 2020 kl. 14:50

Kiri Kim Lassen/Dagbladenes Bureau

Annonce

Mest læste

Annonce

Mest læste

Advokat tog 32.600 kroner for en dags arbejde - borgerne betaler

Sheila undrede sig over detalje: Så faldt Palle på knæ i den iskolde vandkant

Pludselig begyndte tårene at trille: Sådan har Hotel Romantik ændret alt for Tom fra Helsingør

Efter knivdrab: Efterlyste mænd har meldt sig selv

Se alle billederne fra nøgenløbet