Hjerneforsker, psykolog og vanecoach: Sådan får du bugt med madorgiet til jul og på alle andre tidspunkter

Vores urhjerne er programmeret til at rydde buffeten for at sikre overlevelse, og det er usmart i et overflodssamfund med fristelser alle vegne, siger hjerneforsker. Derudover kan vi blive afhængige af den følelse af velvære, som god mad kan give os. Men ifølge tre eksperter kan vi godt lære at lade den ekstra frikadelle blive på fadet.

Det er ikke kun, når julemaden kommer på bordet, at vi har svært ved at stoppe os selv, før vi er propmætte, siger eksperter. Foto: Vibeke Toft/Ritzau Scanpix

23 dec. 2021 kl. 15:18

Ditte Birkebæk Jensen dibje@jfmedier.dk

Annonce

Mest læste

Annonce

Mest læste

Ikonisk læskedrik er blevet produceret i Fredericia i årtier: Nu er det snart slut

Tivoli-Jan har drevet virksomhed på en 'groft uansvarlig måde' - derfor får han nu konkurskarantæne

Stor sønderjysk festival er aflyst

Huset med Danmarks længste liggetid er endelig blevet solgt: Så mange år tog det - og her er prisen

Susanne stoppede brat: - Vi efterlod dement med tisseble i timevis